枚方市のピラティス教室
夢を叶えるピラティス教室
↑このビフォーアフターになるのはそんなに難しくはないんです。
たった２か月でワタシも変わりました！！
↓↓
別人になった自分
と会ってみませんか？？
ピラティスを通して自分を大好き♡になりませんか？？
ただ今、募集中
夢をかなえるピラティス教室では、
夢をかなえる女性を応援しています。
夢を叶えるピラティス教室のレッスン
お寺でピラティスしてきました(^^)
生駒のレンタルスペース＆サロン Ａｎｈｅｌｏさんでの定期レッスン☆
☆受講生様のご感想
『週１回のペースで、１回３０分、オンラインストレッチをしています。
日ごろは車移動が多く全くと言っていいほど運動をしないので、何か始めたいと思っていましたが、なかなか自分一人での継続は難しく
挫折を繰り返していました。
レッスンは、尚子さん（先生）の心地よい声に導かれながら
あっという間の30分です。
普段運動をしない私には、一見、ゆるそうに見える動きでも
レッスンのあとは「スッキリした～」と感じます。
毎日忙しくしているので、自分の空き時間に
その日の体調に合わせてメニューを組んで頂けるマンツーマンレッスンが
とてもありがたいです。
また体に不調があるときには、その解消方法をアドバイスくださるので、
一人一人に丁寧に向き合って下さる先生だと思います。
これからも、無理せず続けていきたいと思います。』
オンラインストレッチ（毎日開講）
筋肉を鍛える前に、
まずは筋肉を柔らかくしましょう！
気楽な部屋着でできる、始めやすい30分のレッスンです(^^♪
１か月受け放題5,000円（または、30分×4回＝2000円）
入会金3,000円
→無料キャンペーン中！
【こんな方におススメ】
・身体は動かしたいけど、キツいのはイヤ
・運動、何していいのかわからない
・家で楽しく運動したい
・運動するのが面倒くさい
・きつい運動や長々運動したくない
オンラインピラティスレッスン（毎日開講）
おうちにいながら、運動不足を解消し、丁寧にあなたの悩みに向き合います。
1か月受け放題6,000円 （または、30分×4回＝4000円）
入会金3,000円
→無料キャンペーン中！
【こんな方におススメ】
・ピラティスってどんなものか、知りたい
・ピラティスを始めたいけど時間がない
・確実に体型を変えたい
・短時間で効果的にできるエクササイズをやりたい
ピラティスってなあに？
「10レッスンで気分が良くなり、20レッスンで見た目が良くなり、30レッスンで完全に新しい身体に生まれ変わる」
－ジョセフ・H・ピラティス
ピラティスは呼吸をしながら、
身体の柔軟性や体幹を中心とした筋肉に
アプローチします。
短時間のエクササイズでも、
確実に身体にアプローチすることができます。
内臓に近い部分にアプローチするため、
冷えや姿勢の改善、肩こり、便秘の解消等にも役立ちます。
