Ｑ.身体がかたいのですが、出来るでしょうか？

Ａ.大丈夫です！ご心配はいりません。

「夢を叶えるピラティス教室」では、本人様の身体の状態に合わせて、レッスンを提供させていただきます。

Ｑ．オンラインレッスンは、家で何か用意するものはあるのでしょうか

Ａ.オンラインは、基本的にはヨガマットをご用意いただければ、他は特に何も要りません。お洋服も、普段着でも、家着で、ノーメイクでできます。

道具を使う場合は、バスタオルのようなおうちにあるものを使います。

Ｑ.ストレッチクラスはずっとストレッチばかりするのですか？毎週ストレッチばかり飽きてしまうように思うのですが…

Ａ.ストレッチクラスでは、ストレッチだけでなく、受講生様のご希望や、筋力、柔軟性、身体の状態に応じて、ピラティスをベースとした筋トレや、マッサージを導入しています。ツボや経絡も含めて、身体にとって『気持ちいい』ことを提供しています。

Ｑ.仕事が忙しくて、運動の時間が取れません。

Ａ.「夢を叶えるピラティス教室」のオンラインクラスは体力のない方、時間のない方のために３０分という短時間になっています。

３０分という短時間で効率的に筋肉をつけていきます。

Ｑ.仕事が忙しく、規定の時間にレッスンできません。合わせていただけるのでしょうか？

Ａ.ご相談ください。極力、受講生様のお時間の合わせてレッスンをさせていただけるように、検討いたします。

Ｑ.オンラインレッスンでは、先生と会っていないので、不安です。相談もしにくいです。

Ａ.ご安心ください。

「夢を叶えるピラティス教室」では、ラインやメッセンジャーで、いつでも、ご相談いただけるように、しています。不安なこと、わからないこと等、ご相談ください(^^)