お腹凹ませピラティス ㏌ ＣＡＳＡ 行ってきましたよー(^^)
お友達のヨガの先生島川晴美さんのご厚意で、お寺でピラティスをさせていただきました。
生駒のレンタルスペース＆サロン Ａｎｈｅｌｏさんでピラティスレッスンさせていただきました。 ＜生駒のレンタルスペース＆サロンＡｎｈｅｌｏ Ａｎｈｅｌｏさんはまるで、赤毛のアンのおうちみたいなの！美しくてロマンティック✨ 雨もとっても似合う💖 赤毛のアンの家でピラティスしてるみたい。 本当に楽しかった...
6月13日土曜日に生駒のレンタルスペース＆サロンＡｎｈｅｌｏさんにてピラティスのレッスンさせていただきます(^^) 夢を叶えるピラティス教室では、きつくなく、効果的なエクササイズを提供させていただきます(^^) 6月13日土曜日13：30～ お腹を凹ませたい方に きつくないけどお腹がへこむピラティスをみんなで楽しんでやりましょう♪...
夢を叶えるピラティス教室のホームページを作っているのですが、 最初だけ習って、あとは自分でしてみましたが… ホームページくらい自分でやらな と思い頑張ってみましたが、 結局なんか思い通りにならずに、ホームページ習った先生にヘルプしました そして、初めてのズームレッスン これが、 わっかりやっす！！ そういう風にやるんやーみたいな そして、...
YouTubeにピラティスの動画を投稿しています。 しかし、この動画の編集に四苦八苦(>_<) わずか10分の動画の編集に1時間もかかる… 今回編集した動画はこれ↓ ポイントを字幕つきで解説しているので、かなりわかりやすくできているかなと思います。 このエクササイズはペルビックチルト ピラティスの基本的なエクササイズです。...
