実は「お腹凹ませピラティスコース」を開講したいために（特別なコースとして）
デモンストレーションとして、YouTubeにぽっちゃりインストラクターの私のお腹と脚のサイズ計測をあげています。
4月7日は
おへそ周り…85センチ
太もも周り…５６．５センチ
6日後
4月13日
おへそ周り…８３センチ
太もも周り…５５センチ
となっています。
ピラティスをしていたら、どれだけお腹周りや、脚が細くなるか
を実践しています。
6日の写真は実はなく（笑）
13日の写真はこれです。
で、こんな私が緊急事態宣言後、どうなるか？というとこを見ていただきたいと
お腹凹んでなかったらシャレにならん！！！
でも、ピラティスはまじめにやったら絶対凹む
だいじょーぶ♡
サイズ計測動画はこれ↓