6月13日土曜日に生駒のレンタルスペース＆サロンＡｎｈｅｌｏさんにてピラティスのレッスンさせていただきます(^^)
夢を叶えるピラティス教室では、きつくなく、効果的なエクササイズを提供させていただきます(^^)
6月13日土曜日13：30～
お腹を凹ませたい方に
きつくないけどお腹がへこむピラティスをみんなで楽しんでやりましょう♪
持ち物…動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、バスタオル
参加費…1000円
会場は「赤毛のアン」から出てきたような素敵な丘の上のおうちです✨
写真のお部屋がピラティスをするお部屋になります。
13畳で窓が沢山ある爽やかなお部屋となります。
気持ちよーくストレッチをした後、ピラティスで体幹を鍛えましょう^_^
参加くださった方にはピラティスの胸式呼吸の動画をプレゼント🎁
胸式呼吸だけでも、お腹は凹む方がいらっしゃるくらい😃
横隔膜の筋肉を鍛えて、免疫力を上げましょう❣️
このイベントの前には
アネロさんのオーナー井さんによる数秘お茶会もあります😃
ご自分のお誕生日の秘密が知りたい方はぜひ❣
ワタシも参加します(^^)数秘とピラティスで、お得な１日を送りましょ♪
詳しくは↓