赤毛のアンの家でピラティス

生駒のレンタルスペース＆サロン　Ａｎｈｅｌｏさんでピラティスレッスンさせていただきました。

＜生駒のレンタルスペース＆サロンＡｎｈｅｌｏ

Ａｎｈｅｌｏさんはまるで、赤毛のアンのおうちみたいなの！美しくてロマンティック✨

雨もとっても似合う💖

赤毛のアンの家でピラティスしてるみたい。

本当に楽しかった

昨日は雨の中、3名の方にご参加いただきました😊

身体のリンパマッサージ、

足の指を強くする体操、

腰を楽にするストレッチから入り、

ピラティスの基本をしていただきました🥰

お腹凹ませというよりも、全身の浮腫や不調へのアプローチという感じになりましたが

「肩が楽になった」

「身体がすごく軽くなった」

「ストレッチ気持ちよかったです」

等、ご感想いただきました

まだまだ未熟なわたしですが

自分の持てるものをお伝えできる力を磨いて、がんばりたいと思います😃