皆さんこんにちは
橋本尚子です^_^
夢を叶えるピラティス教室オーナー兼インストラクターです
夢を叶えるピラティス教室
は
身体の不調を整えていくメディカルピラティスを
主にしていこうと、立ち上げました
私の持つ資格がメディカルピラティスインストラクターというのもありますが
何より、私が身体の不調をピラティスで改善しているからです
ピラティスを始める前、
私は
「このままでは、私は死んでしまう！」という状態で仕事を辞めざるを得ない状態でした
私はその時、月に一度は、胃腸炎にかかり、体温は35度台前半、更年期からか、生理前の症状も重く、ご飯を食べたら、食べたものが喉元に上ってくる状態
仕事もストレスが強いものでした
ピラティスを習い始めたのも、「何か運動でもしないと、更に深刻な病気になるかもしれない」と思ったからでした
ピラティスを初めて１ヶ月半後、
「あれ？四つん這いできた」と感動することがありました
というのは
私はその1年前に交通事故で左手首を粉砕骨折しており、後遺症が残り、左手に体重をかけられない状態でした
交通事故後も筋力低下していて、四つん這いで体重を支えきれなくなっていたのです
それが出来た
おそらく、体幹に筋力が出来て、左手首の負担が減って、四つん這い姿勢が出来る様になったんでしょうが
今まで出来なかったことが出来たことが私には感動でした！
それをきっかけに
メディカルピラティスインストラクターの資格を取り
自分でテキスト見ながら、プログラムを考えたり、エクササイズを実践して
20年以上悩んできた尿漏れがなくなったり
冷えが改善できたりしました
そして、皆さまにも
不調がなくなるって楽しいよー^_^
とお伝えしたくて
夢を叶えるピラティス教室を開きました
これから、ブログは身体に関してのことを中心に書いていきたいと思いますので
よろしくお願いします(^^)