2020/06/14
赤毛のアンのおうち（生駒のレンタルスペース＆サロン Ａｎｈｅｌｏさん）で数秘のお茶会に参加してきました。 ＜生駒のレンタルスペース＆サロンＡｎｈｅｌｏ アネロのオーナー 井さんに ワタシの数秘を見てもらうと 本当はとっても自由で無邪気な性格 だそうで、そこを前面に出せるととってもいいよ💖 って言われました。 井さんの考え方は ...
身体が楽になるストレッチ · 2020/06/08
今回のストレッチレッスン体験会は、前回のマッサージや足の指の運動等からゆっくりのストレッチから、今回は大きく伸びる気持ちいい全身のストレッチに変えて、皆様と楽しんでみました(^^♪ 腰痛予防改善ストレッチ、肩こり予防改善ストレッチ、お腹を凹ませる効果のあるストレッチ、また、ちょっとだけツボ押しもつけてレッスンしました。...
身体が楽になるストレッチ · 2020/06/01
5月31日にオンラインストレッチレッスンの体験会させていただきました。 身体が硬い、お腹を凹ませたいという願いを持つ方に、夢を叶えるピラティス教室の普段のレッスンを体感いただくために、無料でレッスンを体験していただいています(^^)...
お知らせ · 2020/05/24
身体がほぐれるオンラインストレッチ体験会を開催いたします ピラティスをベースにした肩こりに有効なストレッチ、便秘の方にオススメの簡単マッサージもお伝えいたします 運動不足な方、何か運動したいけど、何していいかわからない方 30分という短時間で 気持ちよく身体を伸ばしましょう 肩、腰、脚、背中など全身を伸ばして、全身を気持ちよく緩めましょう...